誰でもできる健康体操を始めました。

椅子に腰掛けながら行う簡単な体操です。

腰痛、肩こり、運動不足の方、どなたでも

お気軽に参加してください。

毎月第\n４水曜日、午後２時より、

やまとやにて行ってます。

来月は８月２２日、水曜日、午後２時から

です。

和気あいあいの雰囲気のなか、楽しく体操

しませんか？