おはようございます。

今日の亀山は、風が少し強いですが暖かい日です。

しかし、私の気分は少し憂鬱・・・

昨日の夜から持病の腰痛が・・・

腰痛歴１０年以上にもなりますと、

「あっ、おかしいな？これは来るかも。」

というのが何となくわかります。

昨日の夜もこれはおかしいぞ？という感じでした。

夜はどうしても抜けれない会議がありましたので、腰痛ベルトをして会議に出席。

何とか乗り切りましたが、案の定、朝起きたら腰が曲がらない。

筋肉がカチコチに固まっているような感じです。

死ぬ思いで顔を洗い←腰痛経験者の方なら解るはずです。

どうにか準備をし、仕事に向かいました。

自分の経験上、こんな時は無理をせず少しずつ筋肉をほぐす感じが良いので、

簡単な柔軟体操、少し歩く事などをしてちょっとましになりました。

腰痛には、なんといっても腹筋・背筋を鍛えないといけないんですが、

これがなかなか続かない・・・

いつもやらなければ・・・と思いながらついつい三日坊主です。

今日、明日は無理をせず、少し安静にしようと思います。

話は変わりますが、母の日、皆さんはどうされますか？

当店でも母の日のカタログをご用意しました。

母の日はもちろん、父の日にも対応したカタログです。

母の日には、サラダ館のカタログ、いかがですか？

スイーツ、フラワーギフトなど盛りだくさんです。